Triathlonowa zakładka

sobota
25.03.2017

godz 10:00 – 11:30

Myślęcinek, Wake Park

cena: 55 zł / osoba

BRAK MIEJSC

Zgłaszając się na warsztaty akceptujesz Regulamin

Triathlonowa zakładka to połączenie dwóch dyscyplin, które występują jedna po drugiej, w tym przypadku jazda na rowerze, a później bieg. Poznasz jak w szybszy sposób zejść płynnie z roweru oraz jak zaoszczędzić czas na strefie zmian. Będziesz mógł również zapoznać się z różnymi pozycjami  podczas jazdy  na rowerze i przetestować je. Uzupełnienie siłowe to szereg prostych ćwiczeń które można wykonać w każdym miejscu. Mają na celu wzmocnienie mięśni wykorzystywanych podczas zawodów triathlonowych i  nie tylko.

Warsztaty skierowane do Triathlonistów, pasjonatów jazdy  na rowerze i biegania, sportowców…

Musisz mieć swój rower i buty do biegania.

Jan Banach

Jestem absolwentem wychowania fizycznego, od najmłodszych lat związany ze sportem. Podczas studiów głownie związany byłem z pływaniem sportowym i długodystansowym, oraz początkami triathlonu. Od roku prowadzę Klinikę Triathlonu w Bydgoszczy, gdzie przygotowuję amatorów i nie tylko do startów w zawodach triathlonowych na różnych dystansach.