Mindfulness – droga do siebie

niedziela
26.03.2017

godz 15:30 – 17:00

ECD Consilis –  wjazd od ul. Pomorskiej 86a

cena: 25 zł / osoba

ZAPISY – KLIKNIJ TUTAJ

Zgłaszając się na warsztaty akceptujesz Regulamin

Pędzisz, gonisz… Presja zadań, niedoczas, wieczne nerwy… Jak długo tak można bez przerwy? Kiedy nadejdzie ten moment, gdy zatrzymasz się i przyjrzysz sobie? Nawet przegląd samochodu robisz cyklicznie? A Ty? Zobaczyć swoje schematy, typowe destrukcyjne reakcje i nauczyć się z nimi pracować, mieć na nie wpływ – bezcenne! Mindfulness to pomysł na pauzę, oddech, spokój i świadome decyzje – kim jestem i jak jestem? I czy to „jak” na pewno mi służy.

Dla kogo? Dla wszystkich 18+ choć bardziej kobiety, osoby zapracowane.

Dorota Wojtczak

Dorota Wojtczak

– Pracuję jako trener, coach i mediator – głównie w nurcie Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Jestem też nauczycielem Mindfulness – nazywanej w Polsce świadomą uważnością. Pomagam redukować stres i budować świadome relacje w życiu prywatnym i zawodowym. Uważność i empatię z powodzeniem włączam w programy zajęć dla oświaty, służby zdrowia i szeroko rozumianego biznesu.